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産後の腱鞘炎、お灸で治った

産後に腱鞘炎を経験する人は多い。
わたしも初めて左手首に軽い腱鞘炎。
ちょっと気をつけておけば、さほど痛まない程度。

暫く様子をみても変わりなし。
丁度、妊娠中にずっと通っていた鍼灸院に遊びに行ったので
「時間無くて鍼を受けられないけど、腱鞘炎になっちゃったよ」
と院長に話した。
すると即座にアドバイス。
「その腱鞘炎は産後のホルモンバランスの乱れだから、
それを調えれば治るよ」
「自分でお灸するなら、例の三陰交なんかがいいね~」
「あと、この辺を指圧するのもいいよ」
この辺とは、患部じゃなくて、親指を動かした時に動く筋の
肘寄りの部分。
(わたしの腱鞘炎患部は左手首の親指側の腱鞘)

なるほど、ホルモンバランスか~。
だから産後の腱鞘炎って多いのか。
しかも、なかなか治らない。
ホルモンバランスが調わないと治らない‥

三陰交のお灸は、妊娠中は1日も欠かさず行っていたのに、
産後はちょっとサボりがちだった。
「妊婦じゃなくても全ての女性にとって大事なツボ」って
このブログでも散々書いてきたのに。

そんなわけで、またマジメに三陰交のお灸を再開した。
まずすぐに、足のむくみが解消。
寝起きにちょっとだけむくんでるのが気になっていた。
そして、腱鞘炎の痛みもすぐに軽減。
ついでに凄まじかった抜け毛も減った。
やっぱりホルモンバランス、大事。

そして今ではもう腱鞘炎の痛みは感じない。
面白いものだ。
痛いのは手首、でも足にお灸、ちゃんと治る。
何故なのかを知れば納得。
やはり今後も三陰交のお灸はきちんと継続していかないと。





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ハーフバースデーを迎えて

先週、無事にハーフバースデーを迎えた娘。
その日に歯が生えているのを発見した。
下の右の前歯がうっすら。触ってみて歯だと確認。
それから1週間で、今度は下の左の前歯も生えてきた。

離乳食も開始した。
ヨダレが増え、食べ物への関心も増し、お腹の調子も良いので。
10倍がゆを少しづつ。
初めからすんなり食べた。
自ら口を近づけ、手でスプーンを握って、口をモグモグさせて。
あまりにもお腹を空かせていると、おかゆより母乳を欲しがる。
その場合は授乳を優先し、その直後~30分後くらいに食べさせる。
米は宮崎県の、アイガモ農法による有機栽培米を取り寄せている。
来週あたりから野菜を少しづつ追加する予定。
お茶などはまだ飲ませるつもりはないが、いつも自分たちが
飲んでいる三年番茶にする予定。これも九州産、有機栽培茶葉。

その他の成長は‥
ハーフバースデーを迎えて、急に動きが大きく変わった。
生後4ヵ月で寝返りも寝返り返りもできるようになっていたが、
これまではあまりしなかった。
それが、急にクルンクルンするようになった。

周りのモノへの興味。
これまでは、手に触れたものは掴もうとするとか、
掴んでいるモノの方は見ずに引っ張ったりしていたが、
近頃はハッキリと対象物を見据えて手を伸ばしたり
引っ張ったり、身を乗り出したりする。
寝る前の読み聞かせも、仰向けの娘の横でうつ伏せで
読むのだが、すぐにクルンとうつ伏せになって一緒に絵本を
覗き込んでいる。

好みの姿勢。
長時間寝転んだままの姿勢を嫌がり、バンボなどで
座った姿勢になりたがる。
更には足を突っ張って立ちたがる。
グズってても支えて立たせると喜んでいたりする。
一番好きなのは抱っこ、これは変わらないが。
そして、眠る時は必ず横向き。
そのうちゴロンと仰向けになるが、じきにまた横を向く。

ずり這い。
大好きなパパの元へ行きたくて必死にもがいているので、
「こうやるんだよ~」と足を動かして進ませてみた。
すると、すぐに一人でその動きを実践し少しだけ進んだ。
一応、ずり這いらしきものが出来たと言えるかな。

小さな変化は日々訪れているが、大きなものはこんな感じ。
明日はどんな変化に出会えるだろうか。
何が出来るようになるのだろうか。
楽しみな一方で、それが出来ない娘を見るのも今日までかも
と思うと、大切に見つめて寄り添っていたいとも感じる。





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押せ押せの予防接種スケジュール

ハーフバースデーの前日に、四種混合の2回目の予防接種。
他のも併せると4回目、本人も徐々に注射に慣れてきた。


新生児訪問のとき、保健師さんが‥
生後3ヵ月になったらヒブ・肺炎球菌・四種混合を
同時接種すればいいよ、と言っていた。
ロタも希望していると言ったら、それも大丈夫とのこと。

それで呑気に過ごしていた。
自治体の健診を担当しているDrのクリニックで受けるので
Drと保健師さんは同じ見解だと思っていた。

ところがDrは、四種混合は別の日にしましょう、と。
同時接種のリスク、体への負担など考えて。
その辺りが気になって保健師さんに相談したんだけど。
Drがそう言うならそれでいいのだが、だったら2ヵ月の時に
開始したかった。

というわけで、スケジュールがタイトになってしまった。
ヒブ・肺炎球菌・ロタ接種し4週後四種混合、1週後ヒブ等‥
ロタの3回目が生後5ヵ月を過ぎてしまう。
Drは心配無いと言うが、少し気になる。

そしてクリニックのお盆の休診が絡んでずれ込み、
BCGを受けられるのが生後8ヵ月を少し過ぎてしまう。
BCGだけは集団接種なので自治体の保健センターで毎月1回、
決まった日にしか受けられないのもあって。

引越のバタバタの中で、ちょっと呑気にし過ぎてしまった。
そんなに神経質になる必要もないようだけど。


こちらの心配をよそに、娘は元気いっぱいでニコニコして
バタバタして、たくさん飲んで、たくさん喋っている。
ハーフバースデー当日に、歯が生えているのを発見した。
その話はまた次の記事で。





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4ヵ月健診

今日は娘の4ヵ月健診だった。
先月の育児教室から1ヵ月ちょっと。
月齢別の教室だったから、今回も同じ顔ぶれ。
みんな少しづつ大きくなっていて、話がはずむ。

娘の成長具合は‥
体重5650g
身長61cm
胸囲38cm
頭囲41cm
定頚(首据わり)OK
うつ伏せ肘支持完成、手掌支持概ね完成
栄養状態OK
股関節開排制限なし
その他、内科診察で問題なし
あやすと笑う、おもちゃを目で追う、音のする方を見る、
おもちゃを掴む、などのチェック項目OK


保健師さんへ現在の授乳について、問題ないかと質問した。
問題なしで、丁度良いペースだとのこと。
因みに現在7、8回/日で、左右5分×2セットが基本だが
長くなったり短くなったりと適当にしている。
夜は8時間の睡眠中、1回程度。
夕方~夜の2回は母乳の後に粉ミルク追加、60~80mlづつ。
母乳だけにすると体重の増加が5~10g/日と少なめ。
出生時の体重が少なかったので、もうちょっと増えてほしい。
それで少しだけ粉ミルクを足している。
その結果、発育曲線の下のラインギリギリながらも、
曲線に沿って増加している。

bshaw2.jpg


身長も曲線に沿って伸びているし、体や脳の発達も順調で
本人の機嫌も良く、おしっこもしっかり出ているから
このままで大丈夫とのこと。


Drへは顔の湿疹が何なのかを質問した。
顔の左のこめかみから耳の前辺りまでの小さい範囲だけ、
皮膚がカサつき赤い湿疹が軽く出ている。
馬油をこまめにつけて、徐々に軽減されているものの
ここ1ヵ月くらい続いている。
Drの話では、このくらいの月齢ではよくあることで、
引き続き馬油の塗布で良いとのこと。
顔全体に広がったり、悪化するようなら話は別だが
娘の湿疹は5ヵ月くらいになれば無くなる類のものらしい。


最後に保健師さんから離乳食についての話があり終了。
5、6ヵ月から始まる離乳食。
始めるのが早すぎると、内臓が未熟であるためアレルギーを
起こしやすくなる。
でも、遅すぎると今度は受け入れてもらいにくくなるそうだ。
開始時期の見きわめは、大人が食べているところを見て
涎が出てきたり食べたそうにする様子がみられたら。
或いは、腰がしっかりしてきたら。
これは、赤ちゃんは上から下へと発達が進むため、
腰が据わる=内蔵の発達もOKという意味。

赤ちゃんと暮らしていると毎日が未知との遭遇なわけだが、
わたしにとって大きな未知①が母乳だった。
そして未知②が離乳食だ。
半年くらいのことなのだが、どうしても気負ってしまう。
かつての妊婦仲間や、新しい土地で出来た所謂ママ友たちと
情報交換して楽しい離乳食生活を送りたい。


次に自治体が行うの健診は10ヵ月とのことで、
半年あいてしまうので間にクリニックの健診を入れようと思う。





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誕生の記念にフォトブック作成

妊娠中に、妊婦のための情報サイト"プレママタウン"に会員登録した。
入会特典のひとつが"DreamPages"のフォトブック1冊無料クーポンだ。
文庫本サイズ、20ページ。通常価格1,180円。これが無料になる。

web上で編集・保存し、完成したらプレビューで確認しオーダー。
クーポンの期限が5月中旬だったので、ギリギリまで編集し続け
誕生前・産院にて・0ヵ月・1ヵ月・2ヵ月、と5章各4ページにまとめた。
オーダーしてから数日で届いたフォトブックは、期待以上にステキだった。

表紙(文庫本同様にカバー付き)はこんな感じ。
画像に入れた娘の名前と、タイトル、わたしたちの名前はぼかしました。

dppb1.jpg

中はこんな感じ。
わたしの両親が写っていますが顔はぼかしました。
恥ずかしながら娘だけ顔出しで。これは0ヵ月の章。
画像・文章配置のテンプレートはいろいろあってページ毎に設定。

dppb2.jpg

奥付まできちんとあって、あとがきを入れられる。
わたしはそこに、娘の名前に込めた思い・願いを書いた。

DreamPagesサイト内ギャラリーにたくさん公開されているので
関心のある方はそちらをどうぞ。
宣伝になってしまったけど、作って良かったと思ったので。

製本技術に覚えのある父が愛情あふれる手作り本も作っている。
それも勿論とてもステキで、それぞれに魅力がある。
今後もまた父には手作り本を作ってもらいつつ、わたしの方も
成長記録をフォトブックにしていきたいと思う。
2冊注文して夫の両親にもプレゼント。





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プロフィール

マチェリ

Author:マチェリ
妊娠したら退職しようと考えるも1年間授かれず、先に退職しちゃってからも半年授かれず。
不妊治療ファーストステップのスクリーニング検査期間に、思いがけず自然妊娠!
果たしてそのワケは‥
そして2012年7月、10w30mmの壁を超えたのでブログ開始します(^-^*)

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